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521月日に最初の断食をしてから2週間が経ちました! 月曜断食という週1の断食を行うダイエットプログラムで体調と気分が改善し、早くも体型にも変化が! 今回の記事では、 2週目の食事内容;.さらに2週間捕食で痩せる 半断食を終えた後すぐに 食事をしちゃいけないんです。 断食と同じ期...
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